Los ácidos grasos Omega-3 son esenciales para nuestra salud, especialmente el DHA (ácido docosahexaenoico), fundamental para el cerebro, el corazón y la vista.
Hoy en día existe una amplia oferta de suplementos de Omega -3 en el mercado, y es importante resaltar que no todos son iguales. Por ese motivo hoy te contamos, en qué debes fijarte a la hora de elegir un suplemento de Omega-3:
1. Procedencia del Omega-3: Pescado vs. Microalgas
Existen dos principales fuentes de Omega-3 en el mercado: el aceite de pescado y el aceite de microalgas. Los suplementos derivados del pescado pueden contener trazas de metales pesados y contaminantes. En cambio, los Omega-3 DHA de microalgas, como los de Vidalim, son más puros y sostenibles, sin riesgos de contaminación y aptos para intolerantes al pescado.
2. Forma química del Omega 3: Triglicéridos vs. Ésteres etílicos
El Omega-3 puede encontrarse en diferentes formas químicas, siendo las más efectivas las de triglicéridos. Los triglicéridos son la forma natural y que mejor absorbe el organismo, mientras que los ésteres etílicos son versiones procesadas que tienen una absorción menos eficiente. Es recomendable optar por suplementos que contengan Omega-3 en forma de triglicéridos. Todos los productos Vidalim, llevan Omega-3 DHA de microalgas en su forma más biodisponible, es decir, en forma de triglicéridos, asegurando una mejor absorción y eficacia en el organismo.
3. Concentración de DHA por dosis
Revisa la etiqueta del producto y asegúrate de que cada dosis contenga una cantidad adecuada de DHA y EPA. Las alegaciones de salud de la EFSA, Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria, recomiendan un consumo diario a partir de 250 mg de DHA para obtener beneficios significativos.
La familia de productos Vidalim ofrece diferentes opciones adaptadas a las necesidades de cada persona desde Vidalim 250 hasta Vidalim 1000, con 1000 mg de Omega-3 DHA , siempre en forma de triglicéridos para mejorar su absorción.
Al elegir un suplemento de Omega-3, es clave fijarse en su origen, forma molecular, y contenido de DHA. Optar por opciones de microalgas, como Vidalim, garantiza un producto puro, sostenible y de alta biodisponibilidad. ¡Elige bien y cuida de tu salud!
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Hola,
Soy usuario de vidalim 1000.
Podrían decirme cuál es la diferencia entre este producto y Vidalim 600:OMEGA 3 DHA y EPA.
En mi caso soy un hombre, 57 años, con antecedentes cardiacos por lo que tengo pautas sobre los niveles de colesterol LDL<=55 por lo que necesito cuidar la dieta, tomo estatinas y me complemento en Omega 3.
Desde que lo tomo el HDL me sale en rango ya que con la dieta no soy muy bueno y esto me ha dado resultado.
Hola, muchas gracias por su mensaje y por compartir su experiencia con Vidalim.
Tanto Vidalim 1000 como Vidalim 600 tienen un efecto positivo sobre la salud cardiovascular, aunque lo hacen de forma ligeramente diferente debido a su composición.
🔹 Vidalim 1000
•Aporta DHA de microalgas en alta concentración.
•El DHA se asocia, en general, a un incremento de los niveles de HDL (colesterol “bueno”), lo que resulta beneficioso para la salud cardiovascular.
•En algunos casos, también puede observarse un ligero aumento del LDL, aunque el balance global sigue siendo positivo, especialmente dentro de un abordaje integral que incluya dieta y tratamiento pautado por el médico.
🔹 Vidalim 600 (DHA + EPA)
•Combina 360 mg de EPA y 240 mg de DHA por cápsula.
•La presencia de EPA se asocia a un mayor efecto sobre la reducción de los niveles de triglicéridos y de LDL, manteniendo o incluso favoreciendo un ligero aumento del HDL.
•Por este motivo, vidalim 600, al combinar DHA+ EPA es una fórmula especialmente interesante cuando el foco principal es el soporte cardiovascular.
En su caso —hombre de 57 años, con antecedentes cardiovasculares y tratamiento con estatinas— ambas opciones pueden ser adecuadas como complemento, siempre sin sustituir al tratamiento ni a las recomendaciones médicas.
No obstante, la presencia de EPA en Vidalim 600 refuerza las acciones sobre la salud cardiovascular, lo que puede hacerlo más específico cuando el objetivo es el control del perfil lipídico.
Ante cualquier cambio de producto, dosis o combinación con su tratamiento habitual, le recomendamos comentarlo previamente con su médico de referencia.
Quedamos a su disposición para cualquier otra consulta.
Un saludo cordial,