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Beneficios del omega 3 en el embarazo y la lactancia

Beneficios del omega 3 en el embarazo y la lactancia

“La ingesta de DHA, cobra una especial importancia durante el embarazo y la lactancia“ Los ácidos grasos poliinsaturados omega-3 de cadena larga, como el ácido docosahexanoico (DHA) y el eicosapentanoico (EPA), se asocian a la salud humana en todas las etapas de la...
El cuidado de la piel y el efecto fotoprotector del omega 3

El cuidado de la piel y el efecto fotoprotector del omega 3

El cuidado de la piel a través de la alimentación y el omega 3 Poco a poco entramos en la llamada “nueva normalidad.” De la mano del buen tiempo y con la llegada del verano muchos y muchas ya están planeando las vacaciones. Pero como llevamos mucho tiempo sin...
Los ácidos grasos Omega 3 y el trastorno por déficit de atención

Los ácidos grasos Omega 3 y el trastorno por déficit de atención

Estudios sobre la ingesta de omega-3 en la dieta de niños con trastorno por déficit de atención e hiperactividad, (TDAH) han comprobado que su consumo se encuentra por debajo de las recomendaciones indicadas por las agencias de salud. (250 mg/día) Incluso en niños con...
El omega 3 para adultos

El omega 3 para adultos

Ingesta de Omega 3 para adultos Cuando hablamos de Omega 3 para adultos, hablamos de una buena nutrición como factor determinante para envejecer con salud. Por ello es necesaria una ingesta adecuada de nutrientes esenciales. Un ejemplo de ello son los ácidos grasos...
Beneficios del omega 3 contra las enfermedades respiratorias

Beneficios del omega 3 contra las enfermedades respiratorias

Las enfermedades víricas del aparato respiratorio son provocadas por virus como los de la gripe. El omega 3 contra las enfermedades respiratorias es una buena solución Muchos estudios científicos buscan compuestos bioactivos que mejoren síntomas como la inflamación...
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