De la cabeza a los pies: Beneficios de los ácidos grasos omega-3 de cadena larga
Cerebro
- Ayuda al desarrollo neuronal del feto, el niño y el joven y a la formación del tejido cerebral
- Ayuda a reducir la incidencia de depresión
- Ayuda a prevenir el deterioro cognitivo asociado a la edad
- Puede ayudar a reducir el riesgo de demencias, como la de la enfermedad de Alzheimer
Ojos
- Contribuye al desarrollo de la visión
- Ayuda a preservar la agudeza visual
- Puede reducir los síntomas del síndrome de ojos secos
Pulmones
- Ayuda a reducir los síntomas de asma y bronquitis
- Ayuda a reducir el riesgo de EPOC
Músculos
- Ayuda al desarrollo de músculos y tejidos
Digestión
- Puede aliviar los síntomas de colitis ulcerosa y de enfermedad de Crohn
Piel
- Ayuda a reducir los efectos del envejecimiento y daño solar en la piel
- Ayuda a aliviar los síntomas de psoriasis y eczema
Corazón
- Reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular
- Reduce el riesgo de ictus
- Ayuda a prevenir ataques de corazón y la muerte súbita
- Ayuda a controlar la tensión arterial
- Disminuye el riesgo de arritmias cardiacas
- Reduce los niveles de triglicéridos en sangre y aumenta los niveles de colesterol HDL(el bueno”)
- Mejora la circulación general
Articulaciones
- Puede aliviar la inflamación de la artritis reumatoide
*Basado en información proporcionada por la Asociación Americana del Corazón